こんにちは、Miです。
な、なんと…今回生理周期が46日になってしまいました…
すごくショックですが、今回は何がいけなかったのか自己分析してみました。
ウォークマットを踏む時間が減ったのが原因かも…
4月は、体調を崩すことが何度かありました。
月の頭に、お花見へ2回行きました。
その疲れでしょうか…生まれてはじめて、「蜂窩織炎」という病気になってしまいました。
蜂窩織炎というのは、足に細菌が入り、足の甲がパンパンに腫れてしまい痛みを伴うものです。
普段どおりの歩行が困難になり、靴も履けない状態でしたので、どうしても外出しなければならないときにはクロックスを履いて、足を引きずって歩いていました。
もちろん、ウォークマットにも乗れない日が続きました。
蜂窩織炎になってから2週間ほどしたら、今度は風邪をひいてしまいました。
そのため、体調不良でウォークマットを踏む気にもなれず、早めに就寝する毎日…。
4月はほとんどウォークマットを踏めませんでした。
5月に入り、最近になって「そういえば…今回生理遅いなぁ…」と気になり、ここ3～4日、1日数時間踏んでいたらやっと生理がきました。
その結果、46日になってしまいました。
今回は、生理前の肌荒れは特にありませんでした。
「小食七日断食」を行っていたので、肌は割と綺麗に保てていました。
ただ、昨夜は顎周辺のリンパが痛み、腕もとてもだるくて眠れず、夜中に鎮痛剤を飲んでしまいました。
全身の火照りもあり、けっこう辛かったです。
やっぱり、毎日きちんとウォークマットを踏まなきゃだめですね…。
今回は体調不良のため、踏めない日が続きましたが、今日は生理がきましたので、次回こそは28日周期を目指していきたいです。
ウォークマットを買う前は、普通に60日周期とかあった私ですから…かなりマットに助けられていると言えます。
ウォークマットは本当におすすめです。
今月末、家族で旅行へ行くのですが…さすがにウォークマットは持参しづらいので、赤棒を持っていこうと考えています。
行楽が楽しい季節です。
皆さんも、足裏を健康にして元気いっぱい楽しんでみませんか？
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