カカオ70％以上のチョコレートは、一日３０gまで食べてもよい。 そのように本に書いてあったので、私は95％のチョコレートを一日２５ｇずつ、数カ月に渡って食べ続けていました。 しかし、身体に良いと思われる変化がなかった為、食べるのを辞めました。 そ…

摂食障害になって約２０年経ちます。 ずっと治したいと思ってきましたが、治ることはありませんでした。 こうなってしまった自分を受け入れ、折り合いをつけながら今後も生きていかねばならないと覚悟しています。 摂食障害となったきっかけは、無理なダイエ…