こんばんは、Miです。
ついにウォークマット開始から100日を超えて、今日で105日目になりました。
ウォークマットを踏む時間が減った結果…
なんだかウォークマットに飽きてしまって、乗る時間がとても少ない毎日を送っていました。
とりあえずウォークマットに乗るものの、1分もたたずに終了する日が何日も続いていました。
マットにも慣れてしまって、以前のような激痛もなく、そして体調もいいため、ついつい手を抜いてしまっていたのです。
すると…
数日前から、なんだか股関節に違和感が…
老廃物が溜まっているような感覚で、歩くときに違和感があるのです。
これは、ウォークマットをあまり踏まなくなったからだなぁと反省。
今日は割としっかり踏みました。
継続は、力なりということで。
再び気を引き締めていきたいと思います。
まだ11月ですが…今年アマゾンで買って良かったものナンバーワンです！
今日の様子
今朝は便秘気味。
便秘気味だと、朝から少しテンションが下がります。
相変わらず、おでこ周辺や顎周りにブツブツが酷いので、思い切って毎日塗っているCCクリームを辞めてみました。
いわゆる、肌断食。
これで、ブツブツが減るようなら、もうCCクリームは封印しようと思います。
今は、CCクリームの代わりにエスケアウォーターを使って紫外線予防をしています。
少しは、ブツブツが減るといいな…
寒さが増してきて、体全体の乾燥が気になってきたので、体の中から潤う食材を探し中です。。。
昨日、お米屋さんで「米ぬか」をもらったので、炒って食べました。
明日は快便でありますように…。
昨日からユニクロ感謝祭
始まりました、ユニクロ感謝祭。
さっそく折込チラシをチェックしたところ、ヒートテックが安くてお買い得のようです。
私は、ヒートテックのタイツが欲しかったのですが…レディースは安くなってないようです。涙
あと、綿パンツ（ルームウェア）も欲しかったのですが…こちらも安くなっておらず、ユニクロ感謝祭は見送ることにしました。
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