わんくりん日記

体のむくみ・肌荒れ・体臭・ダイエット・健康を扱うブログです。昨日よりも体調のいい今日を目指して生活しています。

日々の悩みを解消するためのコツを紹介するサイトです。食生活・運動・おすすめの本などに関する情報を発信しています!

2018-09-11から1日間の記事一覧

食生活を見直して改善したい…【ウォークマットⅡのレポ34日目~35日目】

こんにちは、Miです。 ウォークマット開始から34日目 本日の食事メニュー 朝:ワカメご飯・味噌汁・かぼちゃ・ひじきとレンコンのマヨネーズ和え 小豆・カシス牛乳・とろろ納豆 昼:おひつご飯・刺身・鶏肉と野菜の黒酢和え・おひたし・タラコ・漬物など 夕…