わんくりん日記

日々の悩みを解消するためのコツを紹介するサイトです。食生活・運動・おすすめの本などに関する情報を発信しています!

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2018-08-31から1日間の記事一覧

血液を綺麗にして健康になりたい!ウォークマットⅡのレポ【21日目~23日目】

ウォークマットⅡ開始21日目 最近、さぼりがちだったフェイササイズを行う時に、ふとエクササイズをしやすいことに気づきました。 ちょっと前まで、顔が浮腫んでいたときはエクササイズを行うのもしんどかったのに。 今日は、力を入れたいときにサッと力を入…