こんばんは、Miです。
甘いものが止まらなくて、今日も朝からモナカアイスを食べたり、お饅頭を食べたりしていました。
そうしたら、なんだか目がとても疲れやすくなっていることに気が付きました。
白砂糖と視力って関係あるの？
私は、自身の体験から白砂糖と視力は関係があると思っています。
詳しいメカニズムは分かりませんが、甘いものを摂取することが続いたあと、とにかく目が疲れやすくなるのです。
スマホの画面を見ていても、内容が頭に入ってこずに目が疲れて、すぐに閉じてしまうのです。
一応、文字は読むことができるのですが、たくさんの文字が並んでいるだけで、目が疲れてしまう…というような感じなのです。
目の前がすっきりせず、ぼや～っとした感じになってしまうのです。
（文字がぼやけている訳ではないのだけれど…うまく説明できません。）
そして、目だけでなく思考にも影響があるように感じます。
勉強のため、英語の本を読んでいても、記憶している内容を引き出したいのに、引き出せない感じ。
思い出すのが面倒な感じになってしまっています。
普段よりも、思考がスローモーションだったり眠っているような感覚。
一応、料理や家事など日常生活はこなせるのですが、子どもとのかかわりがいつもより、億劫。
なんだか、こう書くとダメ親まっしぐらですが…。
やっぱり、白砂糖の摂りすぎはよくないです。
反省。今夜は、甘いものを食べないと決めました。
今春からお菓子も値上げされるみたい…
お菓子の食べ過ぎはよくない…と思いながら、今日の新聞を読んでいたら、食品値上げの記事を見つけました。
秋の増税前に、食品の値上げが相次ぐようです。
リストをざっと見てみると、カップ麺や炭酸飲料、アイスクリームやポテトチップスが結構入っていました。
わたしの大好きなジャイアントコーンも10円～50円の値上げ予定でした。
結構体に悪い食べ物がリストに上がっていて、これを機に国民が食生活改善に前向きになるといいなぁ…と思いました。
でも、こうやって値上げになると、体にいい素材ももれなく値上げになるのでしょうが…。
飽食の時代で、ついつい食べ過ぎてしまう私ですが、これを機に食生活をしっかり見直したいと思います。
現代人は、食べ過ぎらしいので…。
食べ過ぎを見直して、浮いたお金で旅行へ行ったりエステへ行ったりできるといいなぁ…（遠い目）
