こんばんは、Miです。
どんなことに対しても、3日坊主だった私がウォークマットを始めてから200日経過しました。
ウォークマットを踏めなかった日もあるけれど、ほとんどの日はマットに乗っていました。
時間もバラバラだし、気が向いただけ行っていましたが確実に効果はありました。
ウォークマットを始めて本当によかった！
私は、産後の腰痛や背中のハリ、肩こり首のこりにかなり悩まされていました。
子どもと遊ぶにも、腰が痛くて床に座れないくらい。
常に辛い、辛いと思っていましたが、整体やマッサージへいく時間がとれず（子どもを預ける相手もいない…）毎日ほんとうにしんどかったです。
そんなとき、手に入れたウォークマット。
本当は、自分のために買ったわけではないのです。
主人のお義母さんが味覚障害に悩まされており、ひどいときにはコーヒーと紅茶の味の区別がつかないほど…なのだそうです。
それが気になっていたところ、ウォークマットを使用した人の口コミで「味覚障害が改善した」というものを見つけたので、まずは自分が買ってみて、それからお義母さんに勧めようと思ったのです。
そんな経緯で手に入れたウォークマット、想像以上の効果を発揮してくれました！
ウォークマットを踏むようになってから、体の痛みがなくなったのです。
ついでに、顔や手のむくみもとれて、いいことづくめ。
腰が痛くてベッドに横になるのも辛かったほどでしたが、今はまったく腰痛がありません。
ついでに、肩や首もこりません。
ちょっと不調を感じたときには、ウォークマットにのれば気づいたら解消しています。
素晴らしい効果のウォークマットです。
今日の気になったもの
久しぶりに本屋さんで立ち読みをしました。
（いつも子どもが嫌がるので、立ち読みはできません…。旦那が一緒だったので、立ち読みができました。涙）
いつも料理本はチェックしているのですが、すごく気になった本がありました。
最近出版された本で、作り置きの本です。
特に、我が家は料理に美しさを求めてはいないのですが、この作り置きは、白砂糖や固形コンソメなどの添加物が入った調味料を使わずに、体に優しいレシピのようでした。
いままで、作り置きの本はいくつか読んだことがあるのですが、市販のウスターソースを使っていたり、鶏ガラスープの素を使っていたり…と、あまり私好みではありませんでした。
でも、このレシピ本ならそういったものを使ってなさそうなので、安心して作り置きができそう。
もう家にレシピはいっぱいあるし、レシピ本を買うことはないかもしれないな…と思っていたのですが、この本はまた読みたいと思っています。
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