こんにちは、Miです。
ウォークマットのレポ、まだまだ続きます。
ウォークマットⅡ開始16日目(8/23)
生理2日目。
生理中の腹痛がまったくなし!
本当に快適です。
一昨日から使い始めた、赤棒は床に置いて、その上からふくらはぎを乗せてギューッと押すように使うことにしました。
今までの不摂生で、ふくらはぎがパンパンな私。
ふくらはぎの老廃物、ガンガン砕きたいと思います。
足裏→ウォークマット
ふくらはぎ・膝裏→赤棒
太ももから鼠径部→解毒棒
という作戦に変更しました。
もし、この中の1つも持っていなくて、どれか1つだけ買いたい!という方がいたら、私は迷わずウォークマットを買うことをおすすめします。
値段は1万円ほどするので、高いですが、、、一生物だと思えば安いです。
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ウォークマットⅡ開始17日目
生理3日目。。。
結局、腹痛は全くなく生理が終わりそうな雰囲気です。
こんなの初めてでびっくり…!!
あと、ちょっと汚い話で申し訳ないのですが…
(お食事中のかた申し訳ありません)
経血のにおいがありません。
今まで、なんとも言えない血のにおいがあったのですが、今回は気になりません。
経血の塊が出ることもなく、さらさらした感じです。
相変わらずウォークマットを踏み踏みしていますが、やはり食生活の改善とウォークマットの併用をしないと私の場合効果は薄いようです。
うっかりドーナツを食べたり、コンビニのお惣菜を食べていたら顔に吹き出物ができました。
しっかり野菜を食べようと思います。
野菜を多くとると、メンタルにもいい効果が現れるようで、細かいことを気にしなくなります。
逆に野菜不足でコンビニに頼ると、イライラモヤモヤが増えます。(私の場合)
このあたりもしっかり気を付けていきたいと思います。
ウォークマットⅡ開始18日目
顎のリンパのブツブツが治らない…。
そして、ウォークマットを始めたころから続いている、鼻水タラタラもずっと続いている…。
不眠症も解消したように思えたが、また悩まされる。。。
ウォークマットⅡ開始19日目
不眠と育児疲れで、ついに子どもを連れて実家へ避難。
実家にはウォークマットがないので、足裏が暇を持て余す。。。笑
相変わらず不眠で悩むので、コーヒーを飲むのを控えようかと思います。
でもなぁ、、、コーヒーを飲むと、朝シャキッとするし、辞めたいのに辞められません。
ウォークマットⅡ開始20日目
靴下を履いたまま、ウォークマットを踏むと痛みが緩和されていい感じ。
ガンガン踏んだおかげか、下半身がとても軽い。
肌がきれいになったとか、そういう嬉しい効果はない。
むしろ、おでこの吹き出物が増えた。
これは好転反応なのだろうか…?