わんくりん日記

江戸時代の観相学者である水野南北に憧れて生活をしています。不運ばかりの人生を克服するために日々翻弄中です。

日々の悩みを解消するためのコツを紹介するサイトです。食生活・運動・おすすめの本などに関する情報を発信しています！

少食

小食生活を続けていて感じたことの一つに、「ゴミが減量できた」ということがあります。好きなものを好きなだけ食べていた頃は、とにかくゴミが多かったです。お菓子のパッケージや果物・野菜の皮、納豆の容器など、食事をする度に大量のゴミが発生してい…