こんばんは、Miです。 1日2食生活を実施していますが、意外とストレスなく続いています。 私の1日2食のコツ 1日2食生活を続けています。 だいたい、朝6時頃に1回目の食事をして、午後1時～2時頃2回目の食事といった感じです。 この食事の時間については、個…