わんくりん日記

体のむくみ・肌荒れ・体臭・ダイエット・健康を扱うブログです。昨日よりも体調のいい今日を目指して生活しています。

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2019-02-08から1日間の記事一覧

朝食を抜くことと、水分を1リットル飲むこと【ウォークマット開始から182日目】

こんばんは、Miです。 昨日から水分(ノンカフェインのもの)を一リットル飲むようにしました。 今日やったこと ☑水分を一リットルとる ☑朝食を食べない 水分はできるだけミネラルウォーターをとるようにしました。 あとは、少し麦茶を飲みました。 朝食は食…