わんくりん日記

体のむくみ・肌荒れ・体臭・ダイエット・健康を扱うブログです。昨日よりも体調のいい今日を目指して生活しています。

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2019-02-02から1日間の記事一覧

基本に戻ってみること【ウォークマット開始から176日目】

こんばんは、Miです。 ここ数日、食生活は乱れに乱れ、便秘気味にもなり、イライラが募るばかりでした。 一回崩れてしまったリズムを立て直すのは、とても大変です。 落ち着いて、基本に戻って生活を立て直すことにしました。 例えば、、、しばらく食べてい…