わんくりん日記

日々の悩みを解消するためのコツを紹介するサイトです。食生活・運動・おすすめの本などに関する情報を発信しています!

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2019-01-26から1日間の記事一覧

朝食を辞めた代わりに朝摂っているもの【ウォークマット開始から169日目】

こんにちは、Miです。 毎日摂っていた、朝食を辞めました。 (30代のおばさんだから辞めていいのであって、若い子はきちんと食べるようにしましょう!) wankurin8.hatenablog.com そうしたら、体調がいいのでしばらく続けてみようと思います。 朝食命で、朝…