わんくりん日記

江戸時代の観相学者である水野南北に憧れて生活をしています。不運ばかりの人生を克服するために日々翻弄中です。

日々の悩みを解消するためのコツを紹介するサイトです。食生活・運動・おすすめの本などに関する情報を発信しています!

2018-10-22から1日間の記事一覧

便秘解消にはバナナとヨーグルトが必須な私【ウォークマット開始から75日目】

こんにちは、Miです。 ついにウォークマット開始から75日目。 暑い夏から始めたのに、気づいたら秋も深まって肌寒い日が続くようになりました。 今日の食事内容 朝:MCTオイル入りコーヒー、さつまいもとレーズンの巾着 昼:もくもくレストランでバイキン…