わんくりん日記

日々の悩みを解消するためのコツを紹介するサイトです。食生活・運動・おすすめの本などに関する情報を発信しています!

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2018-10-13から1日間の記事一覧

体内のデトックスをしたい!【ウォークマット開始から66日目】

こんばんは、Miです。 ウォークマット開始から66日経過。 今日の様子 昨日、夕飯にヨーグルトを食べることができず…頼りのバナナも半分でしたが、今朝割ときちんとお通じがありました。(ほっ…) バナナとヨーグルトは、少量にしても便通に問題がないのかも…