こんばんは、Miです。 30代前半もあと少し… 出産をしてから、ガタっと体にきて、急におばさん化してしまった私。 どうしていいか分からず…日々悩んでいたけれど、悩んでいたって仕方ありません。 でも、エステに行く時間もなく、日々自分でお手入れをする余…
こんにちは、Miです。 ウォークマットのレポ、まだまだ続きます。 ウォークマットⅡ開始16日目(8/23) 生理2日目。 生理中の腹痛がまったくなし! 本当に快適です。 一昨日から使い始めた、赤棒は床に置いて、その上からふくらはぎを乗せてギューッと押すよ…
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