こんばんは、Miです。 7月になりましたね！ 毎朝、セミの鳴き声で起き「あぁ今日も暑い一日が始まる・・・」と考えています。 ここ最近、急に暑くなり体がまったくついていけません。 今日も午前中に、家中を掃除機かけたら汗だくです・・・。 こんなに汗を…

こんばんは、Miです。 ここ最近、玄米小豆粥をよく食べています。 今日は朝ごはん、おやつ、昼ご飯として食べました。 玄米小豆粥は、玄米をフライパンで炒ってから、土鍋で小豆と一緒にコトコト煮込むだけで作れるお粥。 玄米を炒って柔らかくなるまで煮る…