こんばんは、Miです。
今夜は、ウォークマットを踏みながら「マツコの知らない世界」を見ていました。
ウォークマットをただ踏んでいるだけでは、かなり暇なのですが、、、テレビを見ながらだと、あっという間です。
読書をしながら踏むのもおすすめです。
心なしか、いつもより本の内容が頭に入ってくる気がします。
ところで、我が家にはカシスパウダーというものが置いてあります。
カシスの粉末。
これが、ブルーベリーのように目にいいという情報を得たので、定期的に摂取するようにしていたのですが、、、
最近、2歳になったばかりの息子がカシスパウダーを欲しがるようになりました。
バナナやヨーグルトにかけて、食べるのです。
それも、たっぷりとかけて。
バナナが見えなくなるくらい、ザっとかけて食べるのがお気に入りのようで、「もっとかけて、もっとかけて」とジェスチャーで訴えてきます。
母としては、体にいいものとはいえ、大量摂取は控えたいところ…
しかし、息子は聞く耳持たずなので、、、結局いつも私が折れてしまい、カシスパウダーをたくさん与えていたのです。
そして今日、ふと息子の頭をみると、いつもより髪の毛が艶々しています。
「あれ？こんなに艶々だったかな？」
と思いながら眺めていると、ふとカシスパウダーのことが頭をよぎりました。
「もしかして…カシスパウダーをたくさん食べたからかな？」
なんとなく、そんな気がしました。
なので、私も今日からしっかりカシスパウダーを摂取することにしてみました。
ただ、子どもがたくさん摂取することは未だに少々気がかりですが…。
まぁ大人である自分なら、いいかなぁと。（何かあっても自己責任ですし）
カシスは、抗酸化物質が豊富に含まれているので、美肌にも良さそう。
髪の毛が艶々で、綺麗なお肌を目指したいと思います。
カシスパウダーは、ヨーグルトにかけたり果物（バナナがおすすめ）につけて食べると美味しいです。
よかったら、皆さんも試してみてください。
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